Tapaamisten sisällöt

Ryhmätoiminnan ohjaaminen helpottuu kun ohjaaja on tutustunut ennakkoon tapaamiskertojen sisältöihin ja käytettäviin materiaaleihin.

Toimintaympäristön mahdollisuudet ja rajoitteet on hyvä kartoittaa jo toiminnan suunnitteluvaiheessa. Voit aloittaa suunnittelun selvittämällä, millaisia lähiliikuntapaikkoja ympäristöstänne löytyy sekä millaisia tiloja ja välineitä teillä on käytössänne ryhmätoiminnan aikana. Voit myös pohtia, millaisia helposti valmistettavia, kasvispainotteisia arkiruokia voisitte nuorten kanssa tehdä keittiön käyttömahdollisuuden huomioon ottaen.

Ryhmätoiminnan tavoitteet ohjaavat ryhmän toteutusta, pidäthän ne mielessä. Tavoitteena on nuorten tietojen ja taitojen lisääntyminen terveellisistä elintavoista ja niiden siirtyminen osaksi arkea. Pohtimalla, millaisin pienin tavoin itse hoidat hyvinvointiasi arjessa, voit virittäytyä nuorten terveyttä edistävän ryhmätoiminnan ohjaamiseen.

Jokainen ryhmätapaaminen rakentuu samankaltaisena toistuvan rungon ympärille. Tapaamisen aluksi vaihdetaan kuulumiset ja kerrataan päivän ohjelma, jonka jälkeen käydään läpi teemoihin liittyvien hyvinvointikokeilujen toteutumista ja mahdollisia haasteita. Tämän jälkeen toteutetaan päivän toiminnallinen osuus eli ruoan valmistus tai liikuntalajikokeilu. Aktiviteetin jälkeen päivän teemaan käsitellään erilaisten tehtävien ja keskustelujen kautta. Lopuksi osallistujat suunnittelevat päivän teemaa koskevan konkreettisen hyvinvointikokeilun, jota toteutetaan seuraavaan tapaamiskertaan asti. Ennen tapaamisen päättymistä käydään läpi ryhmäläisten tunnelmia ja kysymyksiä sekä käydään läpi seuraavan kerran ohjelma.