Reseptivinkkejä tapaamisiin

Jokaisella Hyvä päivä -tapaamisella nautitaan yhdessä hyvää ruokaa. Päivän ohjelmasta riippuen se voi olla välipalatyyppinen ateria tai lämmin ateria. Ruokia suunnitellessa on tärkeää huomioida, että yhdessä valmistettava ruoka on hyvinvointia ja terveyttä edistävää.

Esimerkkejä ja vinkkejä:

• Munakas kasvistäytteellä
• Uunijuurekset ja kasvispihvit
• Kauravälipalatuotteet tutuksi
• Kasviskeittoihin tutustuminen
• Raikas salaatti satokauden mukaan
• Maustamaton jogurtti ja pakastemarjat
• Smoothie vaihtuvin hedelmin ja kasviksin
• Pavut ja linssit käyttöön! Etsitään helppoja reseptejä

Tässä muutamia linkkivinkkejä, joiden takaa löytyy helppoja, herkullisia ja terveellisiä reseptejä:

• Nuorille helpoiksi räätälöityjä reseptejä löydät Fressiksestä (kirjoita hakukenttään resepti)

• Sydänmerkki takaa herkulliset ja terveelliset ruuat.

• Martat osaavat herkullisen,monipuolisen ruuanlaiton.

Hyvää ruokahalua ja yhdessä syömisen iloa!