Tapaamiset


RYHMÄTAPAAMINEN 1

TULLAAN TUTUIKSI

Ryhmäläiset tutustuvat toisiinsa ja ohjaajiin sekä kokevat, että ryhmästä on heille hyötyä.

LUE LISÄÄ

RYHMÄTAPAAMINEN 2

MILLAINEN ON HYVÄ PÄIVÄ

Ryhmäläiset löytävät keinoja vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa ja saavat oivalluksia arkirytmin merkityksestä hyvinvoinnin tukena.

LUE LISÄÄ

RYHMÄTAPAAMINEN 3

HYVÄ RUOKA

Ryhmäläiset osaavat ja haluavat syödä terveellisesti.

LUE LISÄÄ

RYHMÄTAPAAMINEN 4

ILO LIIKKUA

Ryhmäläiset löytävät/saavat takaisin liikunnan ilon ja huomaavat, miten liikkuminen vaikuttaa hyvinvointiin.

LUE LISÄÄ


RYHMÄTAPAAMINEN 5

Kotiruokaa kolikoilla

Ryhmäläiset osaavat tehdä terveellisiä ja edullisia ruokavalintoja omassa arjessaan.

LUE LISÄÄ

RYHMÄTAPAAMINEN 6

Hyvä mieli – parempi arki

Ryhmäläiset löytävät ja huomaavat keinoja miten omalla toiminnalla voi vaikuttaa mielen hyvinvointiin.

LUE LISÄÄ

RYHMÄTAPAAMINEN 7

Uusia makuja ja onnistumisia

Ryhmäläiset saavat tukea ja varmuutta jatkaa valitsemiaan kokeiluja ja saavat uusia innostavia ruokakokemuksia.

LUE LISÄÄ

RYHMÄTAPAAMINEN 8

Minun unelmani

Ryhmäläiset huomaavat onnistumisensa ja saavat lisää tukea ja varmuutta kokeilujen jatkamiseen.

LUE LISÄÄ


RYHMÄTAPAAMINEN 9

Juhlitaan

Ryhmä juhlistaa tähänastista yhteistä taivalta yhdessä sovitulla tavalla.

LUE LISÄÄ

RYHMÄTAPAAMINEN 10

Mitä kuuluu?

Ryhmäläiset tapaavat uudestaan noin 1-2 kuukauden kuluttua. Tavoitteena on, että ryhmäläiset pohtivat, millaisia vaikutuksia ryhmää osallistumisella on ollut heidän hyvinvointiinsa.

LUE LISÄÄ

RESEPTIVINKKEJÄ HYVÄ PÄIVÄ -TAPAAMISIIN

Nautitaan hyvästä ruoasta

Hyvä päivä -ryhmien ruokia suunnitellessa on tärkeää huomioida, että yhdessä valmistettava ja nautittava ruoka on hyvinvointia ja terveyttä edistävää.

LUE LISÄÄ