Mitä on Hyvä Päivä -toiminta?

Kohtaatko työssäsi nuoria, jotka ovat kiinnostuneita terveyden ja hyvinvoinnin lisäämisen keinoista? Onko sinulla mahdollisuus ohjata työssäsi ryhmiä? Jos vastasit molempiin kysymyksiin kyllä, voisi Hyvä Päivä -ryhmätoiminnan järjestäminen sopia sinulle. Alle on koottuna lyhyt infopaketti toiminnan kohderyhmästä ja tavoitteista. Mikäli kiinnostuit, olet lämpimästi tervetullut ohjaajakoulutukseen kuulemaan ja keskustelemaan terveyden edistämisen teemoista ja ryhmätoimintamallista!

Ohjaajakoulutuksessa käydään tarkemmin läpi ryhmätoiminnan tavoitteita ja sisältöä. Koulutuksessa keskustellaan yhdessä terveyden lisäämisen keinoista ja pohditaan, mitä kaikkea terveys arjessa tarkoittaa. Ohjaajakoulutus on nuoria kohtaaville ammattilaisille maksuton ja toteutetaan etänä. Ohjaajakoulutuksia järjestetään neljä kertaa vuodessa. Koulutuksien aikatauluista ilmoitetaan Instagramissa ”infohyvapaiva”.

Kohderyhmä

• Alle 30-vuotiaat nuoret, joilla ei ole osallistumishetkellä työ- tai opiskelupaikkaa.
• Toisen asteen opiskelijat, jotka hyötyvät ryhmämuotoisesta terveyttä ja arjen rutiineja käsittelevästä toimintamallista.

Ryhmän toiminta

• Toiminnassa on neljä teemaa: Arkirytmi, ruoka, liikkuminen ja mielen hyvinvointi.
• Teemoja käsitellään keskustelun ja toiminnan keinoin. Toiminta pitää sisällään liikunnallisia lajikokeiluja, ruuanlaittoa ja arjen pieniä kokeiluja teemoihin liittyen.
• Tavoitteena on, että ryhmän aikana jokainen pääsee pohtimaan hyvinvointiaan turvallisessa ympäristössä ja kokeilemaan hyvinvointia lisääviä tekoja.
• Ryhmä kokoontuu yhteensä 10 kertaa. Tapaamiset 1-9 ovat tavallisesti kerran viikossa. Viimeinen tapaamiskerta voidaan järjestää 1-2kk päähän.
• Toiminnan tavoitteena on antaa uutta näkökulmaa arjen pieniin rutiineihin ja lisätä itsetuntemusta. Missä olen hyvä? Millaiset asiat tukevat hyvinvointiani? Mitä haluaisin arkeeni lisää?

Ryhmämalli ja tapaamisten materiaali on kehitetty yhteistyössä kajaanilaisten nuorten ja nuorisotyöntekijöiden kanssa.

Ohjaajan punaisena lankana on tavoitteellisen toiminnan malli, josta voit lukea lisää täältä.